Jak chránit děti před sluncem?

Ohodnotit tuto položku
(0 hlasů)

opalovaniTolik se těšíme, až pořádně zasvítí a užíváme si jeho paprsky, že mnohdy zapomínáme, že se před ním máme chránit. Řeč je o slunci. Přitom ochrana před jeho zářením není žádná věda. Čím je jednodušší, tím častěji bohužel opomíjíme pravidla bezpečného a zdravého pobytu na slunci. Je jedno jestli jste na dovolené u moře, s dětmi na hřišti nebo chodíte po nákupech ve městě, chránit bychom se měli za všech okolností a pro děti to platí dvojnásob. Jak účinně děti před sluncem chránit?

  • Na slunce děti zvykejte postupně po malých dávkách.
  • Pokožku dětí zakrývejte vzdušným oděvem a hlavu kloboukem nebo letní čepicí.
  • Děti do 6 měsíců by neměly být vystavené přímému slunci. Jejich kůže je velmi citlivá.
  • Děti do 3 let by se neměly vůbec opalovat a vždy by měly použít kvalitní ochranný krém s SPF vyšším než 25.
  • Ideální opalovací krém se snadno roztírá, není mastný a je odolný vůči vodě a písku.
  • Ani kvalitní prostředky neposkytují 100 % ochranu. Omezte pohyb dětí na slunci zejména mezi 11 a 15 hodinou.
  • Nejúčinnější je namazat děti asi 30 minut před pobytem na slunci tak, aby se krém dostal do pokožky a mohl ji chránit.
  • Zvláštní pozornost věnujte citlivým místům jako jsou rty, uši, nos, ale také jizvy nebo mateřská znaménka.
  • Nanášení ochranného přípravku by se mělo opakovat každé dvě hodiny.
  • Pokožku dětí chraňte, i když je pod mrakem nebo když pobýváte ve stínu. I tak se mohou děti spálit.
  • Dbejte na to, aby děti měly v letních měsících opravdu dostatečný pitný režim.
Číst 483 krát